Mindfulness & Hälsa Blogg
Välkommen att diskutera med mig…
Mental träning med mindfulness på jobbet för att må bättre och förbättra dina prestationer
Mental träning på jobbet för att må bättre och öka din effektivitet. Heldagskurs på Fågelbrohus med syfte att ge värdefulla redskap för att skapa balans i din arbetssituation och även att hantera stress i arbetsrelaterade situationer.
Mindfulnesskurs på Fågelbrohus
Heldagskurs på Fågelbrohus för bättre balans, hälsosammare liv och mindre stress. Du kommer att möta Mindfulness som livsstil i både i praktik och teori...
Mindfulness på jobbet – Kurs
Kurs i mindfulness för att skapa bättre hälsa och balans i livet. Syftet är att ge redskap för att skapa balans i din arbetssituation och att hantera stress
Mindfulness på jobbet – Föredrag
”För mindre stress” Mindfulness är ett bra verktyg för att uppnå mindre stress och en bättre balans mellan jobb och fritid. Föredraget innehåller konkret information
Mindfulness för hälsa och balans
Heldagskurs på Hällåkra vingård för dig som är advokat/jurist. Kursens syfte är att ge redskap för att skapa balans i din arbetssituation och även att hantera stress
Introduktion till Mindfulness
Föreläsningen ”Öka livslusten” är en introduktion till mindfulness som tar upp essensen; att leva i nuet, att låta hjärtat och inte tankarna styra ditt liv.