VÄLKOMMEN TILL MINDFULNESS OCH HÄLSA
MED ANITA CARLSSON
”Det jag med säkerhet vet är att jag blivit lugnare och mer fokuserad
sedan minfulness blev en del av mitt liv . ”
Anita är mindfulnessinstruktör, författare och har i 25 år arbetat som familjerrättsadvokat. I sitt arbete har hon fått goda kunskaper om mänskors levnadsvillkor och den stressfulla tillvaro många lever i. Hon har tagit med sig denna kunskap och sin långa erfarenhet att arbeta med människor när hon håller kurser, föredrag, retreater och resor i mindfulness.
MINDFULNESS BÖCKER
Anita Carlsson har skrivit 4 böcker om Mindfulness (Medveten närvaro) . De tar upp olika aspekter av livet och hur du enkelt kan integrera mindfulness i ditt liv. Mindfulness är en livsstil, träning i att vara närvarande i nuet, ett sätt att förhålla sig till livet som ger bättre livskvalité och hälsa.
Kurser & Föredrag
Mindfulness som en livstil
Hälsodialog
Starta en hållbar hälsodialog - för att stärka individens hälsa. LEDNINGENS UTMANING Dagens krav och komplexa arbetsliv skapar utmaningar för både chefer och medarbetare i
Må bättre med Mindfulness Hälsans Hus på Söder i Stockholm
Mindfulnesskurs för hälsosammare liv och mindre stress. Under hälsodagen kommer du att både i praktik och teori möta mindfulness som livsstil och få en introduktion i Mindful Eating...
Mindfulnesskurs i Marseillan Frankrike
2-9 april 2019 I medeltidsbyn med mer än 300 soldagar per åt kan du få uppleva hur du lever ett liv närvaro. Du kommer att både i praktik och teori möta mindfulness som livsstil för ett hälsosammare liv med mindre stress
Stresshanteringskurs för advokater/jurister
Mental träning på jobbet för att må bättre och öka din effektivitet. Heldagskurs på Fågelbrohus med syfte att ge värdefulla redskap för att skapa balans i din arbetssituation och även att hantera stress i arbetsrelaterade situationer.