VÄLKOMMEN TILL MINDFULNESS OCH HÄLSA
MED ANITA CARLSSON
”Det jag med säkerhet vet är att jag blivit lugnare och mer fokuserad
sedan minfulness blev en del av mitt liv . ”
Anita är mindfulnessinstruktör, författare och har i 25 år arbetat som familjerrättsadvokat. I sitt arbete har hon fått goda kunskaper om mänskors levnadsvillkor och den stressfulla tillvaro många lever i. Hon har tagit med sig denna kunskap och sin långa erfarenhet att arbeta med människor när hon håller kurser, föredrag, retreater och resor i mindfulness.
MINDFULNESS BÖCKER
Anita Carlsson har skrivit 4 böcker om Mindfulness (Medveten närvaro) . De tar upp olika aspekter av livet och hur du enkelt kan integrera mindfulness i ditt liv. Mindfulness är en livsstil, träning i att vara närvarande i nuet, ett sätt att förhålla sig till livet som ger bättre livskvalité och hälsa.
Kurser & Föredrag
Mindfulness som en livstil
Vänd oro till framtidstro – med Mindfulness
Använd din HÄLSOPENG till en mindfulnesskurs! Upplevelser av oro och stress som orsakats eller vuxit sig starkare under pandemin kan för många innebära ohälsa. Att
Mindfulness på jobbet för mindre stress och bättre hälsa på Katrinetorp Landeri i Malmö
Mental träning på jobbet för att må bättre och öka din effektivitet. Heldagskurs med syfte att ge värdefulla redskap för att skapa balans i din arbetssituation och även att hantera stress i arbetsrelaterade situationer.
Må bättre med Mindfulness – Öka din livslust! Mindfulnesskurs på Katrinetorp Landeri i Malmö
Mindfulnesskurs för hälsosammare liv och mindre stress. Under hälsodagen kommer du att både i praktik och teori möta mindfulness som livsstil och få en introduktion i Mindful Eating...
Mindfulness på jobbet – Kurs
Kurs i mindfulness för att skapa bättre hälsa och balans i livet. Syftet är att ge redskap för att skapa balans i din arbetssituation och att hantera stress