”Öka livslusten”

Mindfulness föredraget ”Öka livslusten” är en introduktion till mindfulness som tar upp essensen; att leva i nuet, att låta hjärtat och inte tankarna styra ditt liv.

Anita utgår i föredraget från sin bok “Livslust” om mindfulness för nybörjare. Du får tips om hur du kan använda mindfulness i vardagen och hur du gör för att leva ett enklare liv.

Hon kommer att presentera hur mindfulness kan göra vardagen mer lustfylld och hur du kan kombinera mindfulness med sport, sömn och arbete och få en fungerande helhet.

Föredrag: Cirka 60 minuter och kan kombineras med enkla övningar i 30 minuter

Föreläsare: Anita Carlsson, för mer information klicka här…

Intresseanmälan & mer info: kontaktformulär…

De bästa och vackraste sakerna i livet kan varken vidröras eller ses.
De måste kännas med hjärtat.

Helen Keller